這是我在北漂中思考最多的問題，也是身邊人說的最多的問題。

一年前，我決定改變自己，當(dāng)時(shí)我在某傳媒公司上班，于是我抽空閱讀了大量的書籍，《當(dāng)下的力量》教會(huì)了我生命的體驗(yàn)，《底層邏輯》給了我強(qiáng)大的內(nèi)核，于是我開始自己走上了自媒體之路。

當(dāng)時(shí)我給自己定的目標(biāo)是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，早上創(chuàng)造，晚上復(fù)盤，堅(jiān)持30分鐘跑步，每天至少輔一本書，聽一次博客，因?yàn)楸韭毠ぷ骱臀业哪繕?biāo)特別契合，我又報(bào)了很多網(wǎng)絡(luò)課。

就堅(jiān)持一個(gè)理念，絕對(duì)不能讓自己閑下來，剛開始的時(shí)候我確實(shí)信心百倍，甚至一度開始變得自負(fù)，隨著認(rèn)知的提升，我和老板的交流也越來越多，整個(gè)人煥然一新。

但是隨著時(shí)間的推移，我和大多數(shù)人一樣陷入了內(nèi)耗，因?yàn)檎麄€(gè)過程中我?guī)缀鯖]有賺到任何錢，我一首安慰自己，有成長也算賺到了，但是首到我加入一個(gè)社群后，當(dāng)時(shí)的置頂帖子就叫《衡量成長的標(biāo)準(zhǔn)就是賺錢，不要拿你成長了來糊弄自己》給了我當(dāng)頭一棒。

我一首都算是一個(gè)連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，但是在成長這件事上我經(jīng)歷了自信-崩潰-煎熬這個(gè)歷程。

我相信大多數(shù)人都跟我一樣有這個(gè)困境，如果你也面臨這個(gè)困境（當(dāng)然困境存在于生活的各個(gè)方面，就算是圣人也無法避免）不妨一起來聽聽我的故事。

我從去年開始意識(shí)到這種成長其實(shí)就是一個(gè)巨大的陷阱，請(qǐng)相信我，一旦我們看清楚這個(gè)陷阱，就可以省去數(shù)年得摸索時(shí)間，從此遠(yuǎn)離絕望和沮喪，靠近幸福和成就。

在開始之前，我想你認(rèn)識(shí)一下內(nèi)核力量和執(zhí)行力量。

內(nèi)核力量：能量是存在感的表現(xiàn)執(zhí)行力量：失敗只是調(diào)試模式為了更好的理解，我們不妨把內(nèi)核看作心法，執(zhí)行看作外功，就好比星爺《功夫》中的蛤蟆功和十二路譚腿。

換成這個(gè)說法你可能就明白了問題的癥結(jié)：我們專注于外功的修煉而忽視了心法的修煉，即重能力，認(rèn)為自己沒能力就不敢去做，去試。

輕心法，認(rèn)為只有到了熟能生巧，有強(qiáng)大的資本或者可量化的能力才能去做那件事。

不是嗎？

我們每天都在內(nèi)耗，焦慮，害怕，有一次閑著無聊，我在公司白板前盤點(diǎn)了一下自己一首在焦慮，害怕的所有原因。

第一個(gè)：媒體人為制造焦慮，他們通過各種放大我們生活中的痛點(diǎn)，讓年輕人陷入：永遠(yuǎn)不夠好得”循環(huán)中，即使我們知道這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的，但是還是深陷其中。

第二個(gè)：職場生存危機(jī)，大學(xué)剛畢業(yè)沒工作經(jīng)驗(yàn)找不到工作，用“鐵人三項(xiàng)（快遞，外賣，進(jìn)廠）過渡后，結(jié)果來到了“年齡歧視”這個(gè)關(guān)卡。

再或者，有的人沉下心來學(xué)了一門剪輯或者拍攝或者別的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)你學(xué)的是112，社會(huì)要的是113。

或是發(fā)現(xiàn)自己的技能己經(jīng)被ai替代，甚至可以比自己做的更好。

于是我們開始自暴自棄，3000有3000的標(biāo)準(zhǔn)，要求那么多做什么？

第三個(gè)：經(jīng)濟(jì)壓力旋渦，我身邊的朋友經(jīng)常跟我說，帝都賺錢帝都花，同時(shí)而來的還有房價(jià)與收入的強(qiáng)大落差，以及各種消費(fèi)陷阱和逾期的花唄。

第西個(gè)：人際關(guān)系維系，一個(gè)來自生活，一個(gè)來自家庭，尤其是底層的孩子想要?dú)⒊鰜砭托枰劝l(fā)現(xiàn)自己身上的錯(cuò)誤的消費(fèi)觀念，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)并不是真正的自己，自己的價(jià)值觀，消費(fèi)觀，人生觀，其實(shí)都是父母強(qiáng)加給自己的，如果不能發(fā)現(xiàn)，用其一生都不過是父母的放大版本。

第五個(gè)：存在迷失，人活著得意義是什么？

這里反而是愛看書的人會(huì)好一點(diǎn)，不愛看書的人就只能在各大視頻平臺(tái)享受別人的熱鬧，從而迷失自己。

愛看書的人沉浸在各種別人為自己搭建的虛擬世界，持續(xù)的消費(fèi)注意力，獲取了極大的滿足感，但是放下書的那一刻，這種認(rèn)同就會(huì)慢慢消失。

第六個(gè)：健康隱患，對(duì)于突發(fā)公共新聞的脆弱，對(duì)于工作壓力產(chǎn)生的慢性疾病恐慌，所以各種養(yǎng)生物品大行其道，各種化妝品如雨后春筍般進(jìn)入我們的生活。