晨光透過公寓的落地窗，落在蘇清媛的枕邊時，她剛翻了個身，胃里就泛起一陣熟悉的惡心。

她撐著身子坐起來，還沒來得及下床，就聽見門外傳來輕輕的腳步聲——林辰端著早餐走進(jìn)來，手里還拿著一個溫好的檸檬片。

“先聞聞這個，”林辰把檸檬片遞到她面前，語氣輕柔，“系統(tǒng)……我查資料說，檸檬的清香能緩解孕吐。”

他差點又漏嘴提系統(tǒng)，趕緊改了口。

蘇清媛湊過去吸了口氣，酸甜的氣息鉆進(jìn)鼻腔，胃里的翻涌果然輕了些。

她看著餐桌上的早餐：小米南瓜粥熬得軟糯，上面撒了一層細(xì)碎的核桃粉；水煮蛋剝得干干凈凈，旁邊擺著一小碟切好的蘋果塊，還帶著水珠。

“今天怎么沒做菠菜？”

蘇清媛拿起勺子，小口喝著粥，隨口問道。

“孕中期葉酸需求沒那么迫切了，”林辰坐在她對面，手里拿著手機，屏幕上是“孕母健康”APP的界面——蘇清媛的心率、血壓都顯示正常，“系統(tǒng)……資料說這時候要多補蛋白質(zhì)和Omega-3，我下午去買條鱈魚，給你做香煎鱈魚?！?br>
蘇清媛沒接話，只是低頭喝粥。

最近林辰總說“查資料”，可他對孕期營養(yǎng)的了解，比專業(yè)的孕產(chǎn)手冊還細(xì)致，甚至連她偶爾想吃酸的、辣的小念頭，都能提前察覺到。

她心里隱約有疑問，卻沒說出口——她更愿意相信，這是他為了她和寶寶，偷偷花了很多心思。

可這天下午，意外還是來了。

蘇清媛在公寓里整理讀研的復(fù)習(xí)資料，樓下突然傳來垃圾桶清運的聲音，刺鼻的異味順著窗戶縫飄進(jìn)來。

她瞬間捂住嘴，沖進(jìn)衛(wèi)生間，對著馬桶干嘔起來，眼淚都嗆了出來。

剛好趕回來的林辰聽到聲音，手里的鱈魚還沒放下，就快步?jīng)_進(jìn)衛(wèi)生間。

他拍著蘇清媛的背，另一只手迅速打開排氣扇，又拿出提前準(zhǔn)備好的溫水：“慢點吐，漱漱口就好了?！?br>
蘇清媛漱完口，靠在墻上喘氣，臉色蒼白得嚇人。

林辰趕緊拿出手機，點開“孕母健康”APP——心率102，血壓略高，胎兒胎心正常，系統(tǒng)提示：孕母因異味刺激引發(fā)焦慮情緒，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，建議進(jìn)行10分鐘正念呼吸訓(xùn)練。

“清媛，我們做個呼吸訓(xùn)練好不好？”

林辰扶著她坐在沙發(fā)上，讓她靠在孕婦靠枕上，自己也坐下，握住她的手，“跟著我，吸氣——4秒，屏住——2秒，呼氣——6秒?！?br>
他放慢呼吸節(jié)奏，聲音平穩(wěn)得像流水。

蘇清媛看著他認(rèn)真的眼睛，慢慢跟著他的節(jié)奏吸氣、呼氣。

一開始還覺得難受，可幾分鐘后，心跳漸漸平緩，胃里的不適感也慢慢消失了。

“好多了嗎？”

林辰摸了摸她的額頭，語氣里滿是擔(dān)憂。

蘇清媛點點頭，聲音還有點?。骸?a href="/tag/linchen.html" style="color: #1e9fff;">林辰，我是不是很麻煩??？

一會兒吐，一會兒又心情不好?！?br>
“怎么會麻煩？”

林辰笑了笑，把她攬進(jìn)懷里，動作輕柔得像怕碰碎她，“懷孕本來就辛苦，你能堅持到現(xiàn)在，己經(jīng)很厲害了。

而且，這不是你一個人的事，是我們兩個人的事。

如果你心情不好，我們就一起想辦法調(diào)節(jié)；如果你想吃什么，不管多遠(yuǎn)我都給你買?！?br>
為了讓蘇清媛放松心情，林辰當(dāng)天就聯(lián)系了一家孕產(chǎn)瑜伽館。

第二天早上，他陪著蘇清媛去上課，瑜伽館的老師是有著十年經(jīng)驗的孕產(chǎn)教練，看到林辰全程跟著，還笑著說：“現(xiàn)在這么貼心的準(zhǔn)爸爸，可不多見了?！?br>
蘇清媛跟著老師做動作，林辰就在旁邊看著，偶爾幫她遞個毛巾、遞口水。

老師教的“貓式伸展”能緩解腰背酸痛，“嬰兒式”能放松心情，蘇清媛做完一**作，感覺整個人都輕松了不少。

回家的路上，蘇清媛靠在副駕駛座上，看著窗外的街景，忽然說：“林辰，下周我們?nèi)プ霎a(chǎn)檢吧？

我想看看寶寶。”

林辰握著方向盤的手頓了頓，隨即笑了：“好啊，我早就預(yù)約了婦幼保健院的專家號，就在下周三?！?br>
蘇清媛愣住了：“你怎么知道我想做產(chǎn)檢？”

“我猜的，”林辰側(cè)過頭看了她一眼，眼里滿是溫柔，“你最近總摸肚子，肯定是想看看寶寶長得怎么樣了。”

其實，這是系統(tǒng)的提示——孕母對胎兒發(fā)育情況產(chǎn)生好奇，建議提前預(yù)約產(chǎn)檢，滿足孕母心理需求。

可林辰沒說，他只想讓蘇清媛知道，他會把她的所有心思，都放在心上。

下周三產(chǎn)檢那天，林辰提前準(zhǔn)備好了待產(chǎn)包（雖然還早，但系統(tǒng)說提前準(zhǔn)備更安心），還在車?yán)锓帕?a href="/tag/suqingyuan.html" style="color: #1e9fff;">蘇清媛喜歡的輕音樂。

做*超的時候，醫(yī)生指著屏幕上小小的身影說：“看，這是寶寶的頭，這是手和腳，發(fā)育得很好，胎心也很規(guī)律。”

蘇清媛看著屏幕上的小生命，眼淚一下子就流了出來。

那是她的孩子，是她和林辰愛情的結(jié)晶。

林辰緊緊握住她的手，眼眶也紅了。

他在心里對寶寶說：寶寶，爸爸媽媽都很愛你。

從醫(yī)院回來后，林辰根據(jù)醫(yī)生的建議和系統(tǒng)的提示，調(diào)整了蘇清媛的飲食。

早上是全麥面包配牛油果和煎蛋，中午是雜糧飯配清蒸魚和時蔬，晚上是蔬菜豆腐湯和雞肉沙拉。

下午還會給她準(zhǔn)備加餐，比如酸奶、堅果或者水果，確保她每天的營養(yǎng)攝入充足且均衡。

蘇清媛看著林辰為自己忙碌的身影，心里充滿了幸福感。

她知道，雖然這場意外打亂了她的人生規(guī)劃，但也讓她遇到了最珍貴的愛情和家庭。