江邊的晨練------------------------------------------，沈鳴準(zhǔn)時(shí)到了江邊。，江面上籠著一層厚厚的霧氣，能見度不到二十米。路燈的光在霧中散開，變成一圈圈昏黃的光暈，整個(gè)江堤像是被罩在一個(gè)巨大的柔光罩里。，就看到了兩個(gè)身影。，靠在一棵柳樹上做拉伸。她的身邊還有一個(gè)瘦小的身影——周小凡，穿著一件明顯大了一號(hào)的運(yùn)動(dòng)服，袖口挽了好幾道，正緊張地**手?！皝砹恕！绷炙蝤Q揚(yáng)了揚(yáng)下巴?！吧颉蚋纭！敝苄》灿行┙Y(jié)巴地打招呼。“幾點(diǎn)了？”沈鳴問。：“五點(diǎn)零二分。昨天我讓你幾點(diǎn)到？五點(diǎn)半……那你為什么五點(diǎn)就到了？”：“我怕遲到，就早來了。而且……而且我太興奮了，昨晚一直沒睡好，四點(diǎn)就醒了?！?，嘴角微微動(dòng)了一下，但很快又恢復(fù)了面無表情。“行，既然來了，那就開始。”沈鳴走到江邊的空地上，周小凡連忙跟了上去。，繼續(xù)在原地做拉伸。她的目光透過霧氣，落在沈鳴和周小凡身上，帶著一絲好奇。
她想看看沈鳴怎么教人。
“先站個(gè)馬步給我看看?！鄙蝤Q說。
周小凡立刻蹲了下去，擺了一個(gè)四平馬步。他的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，甚至比趙猛的標(biāo)準(zhǔn)——腰背挺直，膝蓋不過腳尖，重心穩(wěn)定。
沈鳴繞著他轉(zhuǎn)了一圈，心里又給他加了一分。
底子差，但基本功很扎實(shí)。這說明周小凡是真的下了功夫的，只是沒有人指點(diǎn)，練來練去都是最基礎(chǔ)的東西，進(jìn)步有限。
“馬步?jīng)]問題。”沈鳴說，“但你有沒有發(fā)現(xiàn)，你每次站到三分鐘左右，大腿就開始抖？”
“有……”周小凡不好意思地承認(rèn)，“我耐力不行。”
“不是耐力的問題。”沈鳴蹲下來，指了指他的膝蓋，“你的重心偏前了，壓力全在大腿前側(cè)。重心往后移兩厘米，讓大腿后側(cè)和臀部一起承重，你至少能多站兩分鐘?！?br>周小凡按照他說的調(diào)整了重心，果然感覺不一樣了。
“真的！大腿沒那么酸了！”
“這只是第一步?！鄙蝤Q站起來，“接下來我教你一套呼吸法。這套呼吸法你每天早晚各練二十分鐘，雷打不動(dòng)。能堅(jiān)持下來，你的內(nèi)力運(yùn)轉(zhuǎn)效率會(huì)提高三成以上?！?br>他用了和林霜一樣的教法——四二六二的節(jié)奏，加上內(nèi)力滲透的概念。
周小凡學(xué)得很快。他的身體對(duì)內(nèi)力的感知確實(shí)敏銳，不到十分鐘就掌握了基本節(jié)奏，二十分鐘后已經(jīng)能穩(wěn)定地維持呼吸模式了。
林霜不知道什么時(shí)候走了過來，靠在旁邊的護(hù)欄上，看著周小凡閉眼練功的樣子，輕聲說了一句：“他天賦確實(shí)好?！?br>“嗯。”沈鳴點(diǎn)頭，“比你好。”
林霜翻了個(gè)白眼：“你說話能不能別這么直接？”
“你不是那種需要被哄的人?！?br>林霜愣了一下，然后笑了：“這倒是?！?br>周小凡練了半個(gè)小時(shí)的呼吸法，沈鳴又教了他兩套基礎(chǔ)拳法的發(fā)力技巧。他沒有教任何高深的東西，只是把周小凡現(xiàn)有的動(dòng)作做了微調(diào)——出拳的角度、轉(zhuǎn)胯的幅度、重心的轉(zhuǎn)移，每一個(gè)細(xì)節(jié)都調(diào)整了一點(diǎn)。
但就是這些微調(diào)，讓周小凡的拳法效率提升了一大截。
“沈哥，”周小凡打了一套拳之后，氣喘吁吁地跑過來，“我感覺今天這一早上，比我過去半年練的都有效果！”
“那是因?yàn)槟氵^去半年的練法全是錯(cuò)的?！鄙蝤Q毫不客氣地說，“你光練動(dòng)作，不練發(fā)力。動(dòng)作再標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)力不對(duì)，就是花架子?！?br>周小凡連連點(diǎn)頭，眼睛里全是崇拜。
“行了，今天的訓(xùn)練到此為止。你回去把今天教的東西消化一下，明天繼續(xù)。”
“好！謝謝沈哥！”周小凡鞠了個(gè)躬，小跑著走了。
江邊又安靜下來，只剩下沈鳴和林霜。
“你真打算每天都這么早起來教他？”林霜問。
“教一周，等他掌握基礎(chǔ)了，就讓他自己練。我不可能天天盯著他?！?br>“那你一周之后呢？還來江邊嗎？”
沈鳴看了她一眼：“來。我自己也要練?！?br>林霜點(diǎn)了點(diǎn)頭，沒再說話。
兩個(gè)人并肩站在江邊，看著霧氣一點(diǎn)點(diǎn)散去，看著太陽從江面上露出一個(gè)金紅色的邊。
“沈鳴，”林霜忽然開口，“你覺得我們真的能打進(jìn)全國賽嗎？”
沈鳴沒有立刻回答。
他看著江面上那道金色的光帶，沉默了幾秒，然后說：“你知道我在盈江武道館的時(shí)候，他們?yōu)槭裁凑f我是廢物嗎？”
林霜搖了搖頭。
“我的經(jīng)脈先天狹窄，內(nèi)力運(yùn)轉(zhuǎn)速度只有正常人的七成。同樣的招式，別人練一個(gè)月能到2段，我練三個(gè)月還在1段?！鄙蝤Q的語氣很平，像在說別人的事情，“趙教練幫我試了所有方法，針灸、藥浴、特殊訓(xùn)練，都沒用。最后他說我天賦枯竭，讓我走普通高考的路?！?br>“但你并沒有枯竭?！绷炙f。
“因?yàn)槲覌尳o我留了別的東西?！鄙蝤Q說，“不鳴訣不是靠經(jīng)脈運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)力的。它靠的是滲透——讓內(nèi)力從經(jīng)脈壁滲出去，融入全身。經(jīng)脈窄不是缺點(diǎn)，反而是優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)榻?jīng)脈壁更薄，滲透更容易。”
林霜若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“所以回到你的問題，”沈鳴轉(zhuǎn)向她，“我們能不能打進(jìn)全國賽？我不知道。但我知道一件事——天賦不是決定一切的東西。我經(jīng)脈窄，但我找到了適合我的路。**給你留下的那些話，‘不要相信任何人’，也許不完全對(duì)。因?yàn)槟阋呀?jīng)選擇相信我一次了，不是嗎？”
林霜看著他，眼神里有一種說不清的東西。
“你這個(gè)人，”她慢慢地說，“有時(shí)候真的很討厭?！?br>“為什么？”
“因?yàn)槟憧偸菍?duì)的?！?br>沈鳴沒忍住，笑了一下。
那是林霜第一次看到他真正的笑，不是禮貌性的，不是社交性的，而是一種發(fā)自心底的、放松的笑。
“走吧，”沈鳴轉(zhuǎn)身，“該去學(xué)校了?！?br>“你還沒吃早飯吧？”林霜跟上來，“我也沒吃。校門口有家包子鋪，我請(qǐng)你?！?br>“為什么請(qǐng)我？”
“因?yàn)槟憬涛液粑?，還幫周小凡。這是謝禮。”
沈鳴想了想，點(diǎn)了頭：“行。我要兩個(gè)肉的，一個(gè)菜的?！?br>“你胃口還挺大?！?br>“練功消耗大?！?br>兩個(gè)人沿著江堤往學(xué)校的方向走，霧氣在他們身后慢慢散去。
校門口的包子鋪不大，是一個(gè)鐵皮棚子搭的，老板是個(gè)五十多歲的大姐，姓劉，大家都叫她劉姨。她的包子個(gè)頭大，餡兒足，價(jià)格便宜，是盈江二中學(xué)生的早餐首選。
沈鳴和林霜到的時(shí)候，包子鋪前面已經(jīng)排了好幾個(gè)人。劉姨一邊麻利地?fù)彀右贿吀鷮W(xué)生們聊天，嘴就沒停過。
“喲，林霜來了！今天還是兩個(gè)青菜的？”
“對(duì)。再加兩個(gè)肉的，一個(gè)菜的?！绷炙噶酥干蝤Q，“他請(qǐng)客。”
“我是被請(qǐng)的那個(gè)?！鄙蝤Q糾正。
劉姨看了看沈鳴，又看了看林霜，眼神變得有些意味深長：“喲，新面孔啊。男朋友？”
“不是。”林霜的語氣很平。
“隊(duì)友?！鄙蝤Q同時(shí)說。
兩個(gè)人幾乎是同時(shí)開口，說的卻不是同一個(gè)詞。
劉姨笑了，笑得眼睛瞇成了一條縫：“行行行，隊(duì)友，隊(duì)友。來，包子好了，拿著?！?br>林霜接過袋子，付了錢，轉(zhuǎn)身就走。沈鳴跟上去，接過她遞來的包子，咬了一口。
肉的，熱乎乎的，湯汁在嘴里爆開。
“好吃?！鄙蝤Q說。
“廢話，我在這個(gè)學(xué)校待了一年半，這家店我從高一吃到現(xiàn)在，不好吃我會(huì)帶你來？”
兩個(gè)人一邊吃包子一邊走進(jìn)校門。
經(jīng)過門衛(wèi)室的時(shí)候，沈鳴往里看了一眼。周德茂不在，門衛(wèi)室的門鎖著。
“周大爺今天休息？”沈鳴問。
林霜看了一眼門衛(wèi)室：“他每周三休息。今天周三。”
沈鳴記下了。
上午的課照常進(jìn)行。沈鳴一邊聽課一邊運(yùn)轉(zhuǎn)不鳴訣，內(nèi)力在體內(nèi)緩緩滲透，那粒金色的種子在丹田里安靜地旋轉(zhuǎn)著，持續(xù)釋放能量。
他能感覺到自己在慢慢變強(qiáng)。
不是那種突飛猛進(jìn)的變強(qiáng)，而是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，像水滴石穿。今天比昨天強(qiáng)了百分之一，明天比今天強(qiáng)了百分之一。日積月累，差距就會(huì)變得巨大。
中午午休的時(shí)候，沈鳴沒有去社團(tuán)活動(dòng)室，而是一個(gè)人去了操場。
他找了一個(gè)沒人的角落，坐在樹蔭下，拿出了那張周德茂給的紙條。
紙條折得很整齊，邊角都對(duì)齊了。他把它拿在手里，翻來覆去地看了看，還是沒有打開。
“凝氣境之前打開，對(duì)你沒好處?！?br>周德茂說這句話的時(shí)候，語氣很認(rèn)真。他不是在嚇唬沈鳴，是在陳述一個(gè)事實(shí)。
沈鳴把紙條重新放回口袋，閉上眼，繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)不鳴訣。
他現(xiàn)在是5段初期。距離凝氣境還差4個(gè)小段位和1個(gè)大瓶頸——5段到6段，6段到7段（凝氣境門檻），中間還有5段巔峰、6段巔峰兩個(gè)小瓶頸。
按照目前的修煉速度，如果不遇到大的瓶頸，大概需要一年到一年半。
但他等不了那么久。
全國賽明年春天開始，距離現(xiàn)在不到十個(gè)月。他必須在聯(lián)賽開始前至少到6段巔峰，才***在比賽中對(duì)抗那些重點(diǎn)武校的天才。
“得加快速度了?！彼匝宰哉Z。
下午的社團(tuán)活動(dòng)，沈鳴繼續(xù)當(dāng)他的“臨時(shí)教練”。
今天的訓(xùn)練內(nèi)容比昨天更具體——他把所有人分成了三組。
第一組：趙猛和李薇，基礎(chǔ)力量訓(xùn)練。他讓趙猛做低強(qiáng)度的恢復(fù)訓(xùn)練，重點(diǎn)保護(hù)左膝；李薇則做一些核心力量的練習(xí)，她的短板不是技術(shù)，而是身體太弱。
第二組：張浩和陳思思，呼吸法訓(xùn)練。這兩個(gè)人的內(nèi)力感知偏弱，需要花更多時(shí)間在呼吸節(jié)奏上。
第三組：周小凡，進(jìn)階訓(xùn)練。沈鳴單獨(dú)指導(dǎo)他，教了一套簡單的內(nèi)力運(yùn)轉(zhuǎn)路線，讓他試著在體內(nèi)運(yùn)行。
林霜沒有分組，她在旁邊自由訓(xùn)練。沈鳴給了她一個(gè)任務(wù)——鞏固昨天教的呼吸法，同時(shí)嘗試在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用“內(nèi)力滲透”的概念。
整個(gè)活動(dòng)室熱火朝天，每個(gè)人都在認(rèn)真訓(xùn)練。
趙猛練了一會(huì)兒，走過來找沈鳴。
“沈鳴，你說的那個(gè)恢復(fù)訓(xùn)練，我具體該做什么？”
“靠墻靜蹲，每天三組，每組堅(jiān)持到力竭。不要做負(fù)重深蹲，不要跑步，不要跳。膝蓋的恢復(fù)需要時(shí)間，你不能急?！?br>趙猛點(diǎn)了點(diǎn)頭，走到墻邊開始做靜蹲。
他蹲下去的時(shí)候，沈鳴注意到他的左腿確實(shí)比右腿抖得更厲害。半月板損傷不是小事，如果不好好養(yǎng)，以后可能連正常走路都成問題。
但沈鳴沒有再多說什么。他已經(jīng)提醒過了，剩下的要看趙猛自己。
訓(xùn)練進(jìn)行到一半的時(shí)候，活動(dòng)室的門忽然被推開了。
一個(gè)穿著白色武道服的男生站在門口，身后還跟著兩個(gè)人。他的武道服胸口繡著一個(gè)金色的標(biāo)志——盈江一中。
所有人的動(dòng)作都停了下來。
趙猛的臉色變了。
“周旭？”他的聲音有些發(fā)緊，“你來干什么？”
那個(gè)叫周旭的男生走進(jìn)活動(dòng)室，目光在每個(gè)人臉上掃了一遍，最后落在趙猛身上，笑了。
“聽說你們盈江二中今年還要打聯(lián)賽？我過來看看，你們的水平有沒有進(jìn)步?！?br>他的語氣很客氣，但那種客氣里帶著一種居高臨下的意味，像是一個(gè)成年人在看一群小孩過家家。
“我們練我們的，跟你沒關(guān)系?！壁w猛站起來，擋在周旭面前。
“別緊張嘛，趙猛?！敝苄衽牧伺内w猛的肩膀，“咱們是老對(duì)手了。去年預(yù)選賽你們就是被我們盈江一中淘汰的，今年又抽到同一個(gè)半?yún)^(qū)了，我來提前看看對(duì)手，有什么問題？”
沈鳴靠在墻上，看著這個(gè)不速之客。
盈江一中。盈江城最好的重點(diǎn)高中，有專門的武道特招班，有全職的武**練，有完整的訓(xùn)練設(shè)施。他們的武道社團(tuán)是盈江城最強(qiáng)的，去年拿了市級(jí)冠軍。
而周旭這個(gè)人，沈鳴聽說過。盈江一中武道社的副社長，段位據(jù)說是3段巔峰，擅長腿法，在去年的市級(jí)聯(lián)賽上表現(xiàn)很出色。
“去年的比賽都過去了，今年還不一定誰贏呢?！壁w猛說。
“不一定？”周旭笑了，笑得很夸張，“趙猛，你們社團(tuán)一共幾個(gè)人？七個(gè)人？其中幾個(gè)有段位的？我聽說你們連個(gè)像樣的教練都沒有，訓(xùn)練場地就這？一個(gè)破活動(dòng)室？”
他的目光掃過活動(dòng)室的每一個(gè)角落——翹邊的墊子、裂紋的鏡子、脫落的墻皮。
“你們用這種地方練功，能練出什么來？”
活動(dòng)室里的空氣像被凍住了一樣。
趙猛的拳頭攥得咯咯響，但他沒有動(dòng)手。他知道不能動(dòng)手，在學(xué)校里打架，社團(tuán)會(huì)被直接解散。
周旭的目光最后落在林霜身上。
“林霜，你3段了是吧？說實(shí)話，你來我們盈江一中，至少能進(jìn)主力陣容。待在這種破地方，浪費(fèi)天賦。”
林霜看著他，面無表情：“說完了？”
周旭愣了一下。
“說完了就出去?！绷炙恼Z氣很平，“這里是盈江二中的武道社團(tuán)活動(dòng)室，不歡迎外人?！?br>周旭的臉色變了變，但很快又恢復(fù)了笑容：“行，行，我走。不過趙猛，預(yù)選賽上再見的時(shí)候，希望你們別輸?shù)锰y看?！?br>他轉(zhuǎn)身往外走，走到門口的時(shí)候，忽然停下來，回頭看了一圈，目光最后落在了沈鳴身上。
“這誰？新來的？”
“關(guān)你什么事。”趙猛說。
周旭打量了沈鳴幾眼，然后聳了聳肩：“算了，不管是誰，反正也是廢物?！?br>他帶著人走了。
活動(dòng)室的門關(guān)上之后，里面安靜了好幾秒。
然后李薇先開口了：“什么人?。∨軄硪鋼P(yáng)威的！”
“盈江一中的人都這德行?！睆埡埔а勒f，“去年贏了咱們之后，他們的社長還發(fā)了條朋友圈，說什么‘打弱隊(duì)沒意思’。”
“今年一定要贏他們！”陳思思的聲音帶著哭腔。
趙猛沒有說話，他站在墻邊，拳頭攥得發(fā)白。
沈鳴從墻上直起身，走到活動(dòng)室中央。
“繼續(xù)訓(xùn)練?！彼f。
所有人看著他。
“我說繼續(xù)訓(xùn)練?！鄙蝤Q的聲音不大，但很清晰，“被人看了幾眼就不練了？那確實(shí)只能當(dāng)廢物。”
沒有人動(dòng)。
“趙猛，你的靜蹲做完了嗎？”沈鳴轉(zhuǎn)向趙猛。
趙猛愣了一下，然后搖了搖頭：“還差一組?！?br>“那就去做?！?br>趙猛看著他，眼神變了。他什么也沒說，轉(zhuǎn)身走回墻邊，繼續(xù)做靜蹲。
其他人也陸續(xù)回到了自己的位置上。
沈鳴走到活動(dòng)室的一角，拿起一瓶水喝了一口。
林霜走過來，站在他旁邊。
“周旭是故意的?！彼吐曊f，“他來探咱們的底。”
“我知道。”
“你怎么看？”
沈鳴擰上瓶蓋，把水瓶放到一邊。
“一個(gè)3段巔峰，沒必要太在意?！彼f，“預(yù)選賽上遇到盈江一中，我來對(duì)付他?！?br>林霜看了他一眼：“你不怕暴露？”
“到那時(shí)候，該暴露的也藏不住了。”沈鳴說，“而且，預(yù)選賽還早。等到了那一天，周旭不一定配當(dāng)我的對(duì)手?！?br>林霜沉默了一秒，然后笑了。
“你這個(gè)人，說話是真狂?！?br>“不是狂。”沈鳴說，“是實(shí)話?！?br>訓(xùn)練結(jié)束后，沈鳴一個(gè)人走出校門。
天已經(jīng)黑了，路燈亮著，江面上吹來的風(fēng)帶著涼意。
他走到江堤上的時(shí)候，忽然看到前面有一個(gè)人影。
一個(gè)穿著舊運(yùn)動(dòng)服的中年男人，拎著一個(gè)保溫杯，正慢悠悠地走在江堤上。
是老陳。
那個(gè)武道社團(tuán)的掛名指導(dǎo)，那個(gè)一眼認(rèn)出他不鳴訣的人。
沈鳴加快了腳步，追了上去。
“陳老師。”
老陳停下來，轉(zhuǎn)過身，看了他一眼，笑了：“是你啊。剛從學(xué)校出來？”
“嗯。陳老師，你今天怎么沒去社團(tuán)？”
“去了，看你們練得熱火朝天的，就沒進(jìn)去打擾。”老陳喝了一口茶，“你這個(gè)教練當(dāng)?shù)貌诲e(cuò)?！?br>沈鳴愣了一下：“你看到了？”
“我在門口站了十分鐘，沒人發(fā)現(xiàn)我。”老陳的語氣里帶著一絲得意，“年紀(jì)大了，別的不行，這點(diǎn)本事還是有的?！?br>兩個(gè)人沿著江堤并肩走著。
“陳老師，”沈鳴猶豫了一下，還是問了，“你之前說，你上次見到不鳴訣是二十五年前。你能告訴我，你是在誰身上見到的嗎？”
老陳沒有立刻回答。
他走了一段路，在江邊的一張長椅上坐下來，拍了拍旁邊的位置，示意沈鳴也坐。
沈鳴坐下了。
“二十五年前，”老陳看著江面，聲音慢悠悠的，“我還是個(gè)年輕人，跟你差不多大。那時(shí)候我在江東武校讀書，有個(gè)同學(xué)，女的，姓沈。”
沈鳴的心臟猛地跳了一下。
“她天賦很好，好到整個(gè)武校沒有人能跟她比。她練的功法很特別，跟所有人都不一樣。我問她練的是什么，她說不鳴訣。”老陳轉(zhuǎn)頭看著沈鳴，“那個(gè)人的眉眼，跟你很像?！?br>“她叫什么名字？”沈鳴的聲音有些發(fā)緊。
老陳看了他一眼，那個(gè)眼神里有很多東西——回憶、感慨、還有一絲悲傷。
“沈清漪?！彼f，“應(yīng)該是**吧?！?br>江風(fēng)從水面上吹過來，把老陳保溫杯里的茶香送進(jìn)沈鳴的鼻子里。
他坐在長椅上，雙手放在膝蓋上，指尖微微發(fā)抖。
他終于從別人嘴里聽到了母親的名字。
不是他記憶里的“媽”，不是一個(gè)模糊的背影，而是一個(gè)有名字、有來歷、有故事的人。
沈清漪